椒盐小黄鱼
3.1万 热度 111 收藏
采秋糯帅哥

椒盐小黄鱼是一道酥香味美的补钙佐酒小菜。小黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果,小 黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。

时间:10分钟内
食材
小黄鱼 500g
适量
适量
花椒 适量
白酒 适量
适量
适量
面粉 适量
椒盐 10g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好小黄鱼和椒盐。
  • 步骤 2/10
    将小黄鱼清理干净。
  • 步骤 3/10
    加入花椒、盐、白酒。
  • 步骤 4/10
    再加入葱、姜腌制20分钟。
  • 步骤 5/10
    用厨房纸吸干水分。
  • 步骤 6/10
    薄薄沾上一层面粉。
  • 步骤 7/10
    煎锅注入油,烧热,下入小黄鱼。
  • 步骤 8/10
    小火煎制小黄鱼两面金黄。
  • 步骤 9/10
    再用厨房纸吸干鱼表面多余的油脂。
  • 步骤 10/10
    趁热撒上椒盐即可。
小贴士

我的椒盐是买的现成的,也可以用花椒炒香擀成沫,和盐拌均。自己做的更香。

发布于 2022-07-05
评论
相关菜谱