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椒盐黄姑鱼
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刮潦谄纪腾

晚餐就自己一人吃饭，做点什么呢，第一人少吃不多再有就是晚餐不太想吃肉就吃点鱼吧，正好有黄姑鱼它比黄花鱼差点不过也行吧，就拿二条煎煎做个椒盐味的吧，大家都知道吃鱼对脑子好，那么对于孕妇来说就更是这样了，对胎儿的大脑发育很好。

时间:10-30分钟
食材
黄姑鱼 2条
油 适量
盐 适量
料酒 适量
椒盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    先把鱼洗干净，再划上几刀
  • 步骤 2/6
    加入料酒
  • 步骤 3/6
    加点盐小腌一下
  • 步骤 4/6
    准备好煎锅，锅内加点油
  • 步骤 5/6
    把腌好的鱼放入。中小火煎到二面金黄就可以出锅了。
  • 步骤 6/6
    出锅入盘后再撒点椒盐就可以吃了
小贴士

这样做很方便不过鱼要是不新鲜就不好这样做了

发布于 2022-06-04
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