酸麻藕片
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最近火老大喽,还都是心火,嘴唇发干,脸发红,老是感觉想吃凉的东西,他们说吃点藕比较好。

藕全身都是宝,无论生吃、熟食均具有医疗保健作用。

功效:

生吃鲜藕;能清热除烦,解渴止呕。白糖拌藕片可清热解暑;鲜藕汁可清热生津,对于流鼻血、吐血、痰中带血以及产后出血,均有凉血止血的功效,还可消散淤血。

熟食藕具有补脾养胃的功效,适用于脾胃虚弱,肺痨病人兼脾虚者。藕节有收敛作用,主要用于治疗各种出血病症。

时间:10-30分钟
食材
400g
适量
麻椒 适量
红椒 适量
适量
白醋 适量
适量
鸡精 适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    藕洗净,去掉藕节,切片,放开水里焯30秒,迅速放冰水里过凉,保持脆爽的口感。
  • 步骤 2/5
    蒜切末,红椒切圈。
  • 步骤 3/5
    准备一些麻椒,锅烧热,倒油。
  • 步骤 4/5
    放入麻椒,蒜和红椒,小火炸香,倒入白醋(量随自己,喜欢酸口的多加些),烧开,加糖,盐,鸡精,关火,等其冷却。
  • 步骤 5/5
    把腌汁倒在控干水的藕片上,拌匀就可以吃了,如果想更入味,可以盖上保鲜膜,放冰箱里,随吃随拿,保存几天没问题。
小贴士

选购莲藕时注意以下几点:

挑选藕时最好选有9个孔的池藕。挑皮白粗壮而带清香者,注意要无伤无烂无锈斑,不断节而不干缩未变色,顶端的“鹦哥头”越小越好。

表面发黄,断口的地方闻着有一股清香,使用工业用酸处理过的莲藕看起来很白,闻着有酸味。

藕身粗长较圆正,节短。从藕尖数起的第二节藕最佳。

藕有多节,尖较嫩,可拌食,中段可炒食,老的一般可塞糯米煮成桂花糖藕。

发布于 2024-05-10
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