自从实行阶梯式电价之后,我家的所有电器都开始实行省电“模式”了。热水器只在洗澡之前一个小时预热,电视插头、电源插排随手关闭总电源,随手关灯,以至于我的烤箱也是只要超过20分钟的一律不用,能用蒸的代替就用蒸的,其实蒸的食品相对于更健康一些。尤其是蛋糕类的,做过几次蒸的,口感上真的比烤的要Q润,不会感到很干。这款蜜豆蛋糕依旧采用的戚风的分蛋打发的方法,无油无奶的低脂低糖配方,是名副其实的健康糕点。在火热的夏季,就应该吃些低脂的食物,在保证没有摄入很多脂肪的情况下,又能补充到各种蛋白质和微量元素。
我用的是超市卖的那种彩色的蜜豆,也可以换成自家制作的蜜红豆都行
烤模上盖的是吐司盒的盖子
一定要等蒸锅水开后再把烤模放进去,中火蒸30分钟,这个道理是和烤箱预热是一样的。