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西兰花炒猪肘肉
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咖啡斩之碎梦喟

西兰花有补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃之效。主治久病体虚，肢体痿软，耳鸣健忘，脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症

时间:10分钟内
食材
猪肘肉 150g
西兰花 500g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
姜丝 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    西兰花切好飞水备用
  • 步骤 2/5
    烧红油锅下姜丝爆香
  • 步骤 3/5
    加入猪肘肉（这个是煲汤的时候剩下来的）不要浪费食材麻
  • 步骤 4/5
    加入西兰花，加适量的水 盐 生抽 盖上锅盖中火煮1-2分钟就可以了
  • 步骤 5/5
    完成上碟
小贴士

珍惜粮食，所有可以食的食材都不要放过。

发布于 2022-06-25
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