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西兰花拌猪头肉
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繁华仅此涟东

简单，快手菜西兰花：防癌抗癌、增强免疫力、增强血管韧性、减肥、清热解渴

时间:10分钟内
食材
西兰花 150g
猪头肉 200g
调料 适量
蒜 适量
姜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备 西兰花 猪头肉
  • 步骤 2/9
    西兰花掰开浸泡水里
  • 步骤 3/9
    西兰花焯水
  • 步骤 4/9
    猪头肉切片
  • 步骤 5/9
    蒜姜切末
  • 步骤 6/9
    西兰花捞出放在碗里面，猪头肉放上面
  • 步骤 7/9
    放入调料和蒜姜
  • 步骤 8/9
    搅拌均匀
  • 步骤 9/9
    西兰花拌猪头肉好了
小贴士

1. 西兰花焯水加盐

2.放调料的话，放少盐，因为猪头肉是咸的

发布于 2019-07-31
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