做了个牛奶焖饭、
口感韧性十足、还在沾沾自喜、
老妈跑来一看、你饭怎么做糊了、泪奔了……
这明明是燕麦片啊、神马眼神啊……
受不鸟了！！！
燕麦片和牛奶搭配食用价值更高、不仅提高蛋白质的供应量、还可以弥补赖氨酸的不足