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牛蒡猪骨汤
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牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。

时间:1-2小时
食材
简子骨 750g
牛蒡 250g
盐 适量
胡萝卜 200g
生姜 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    胡萝卜、牛蒡、生姜分别去皮后切块
  • 步骤 2/7
    猪筒骨清洗干净，放清水中浸泡半小时
  • 步骤 3/7
    砂锅内放入适量的清水，加入姜片、胡萝卜
  • 步骤 4/7
    再倒入牛蒡
  • 步骤 5/7
    加入猪筒骨，大火烧开
  • 步骤 6/7
    转小火慢炖2小时
  • 步骤 7/7
    关火后，加入盐拌匀食用
小贴士

无技巧。

发布于 2024-03-10
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