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血海螺爆炒西兰花
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俊逸

血海螺爆炒西兰花

时间:10-30分钟
食材
血蛤 145克
西兰花 55克
食用油 5克
盐 3克
酱油 4毫升
姜 5克
蚝油 3毫升
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    先把血贝用清水清洗干净放入锅中
  • 步骤 2/9
    把他们完全煮熟后取出海螺肉
  • 步骤 3/9
    海螺肉取出来后用清水清洗干净。
  • 步骤 4/9
    西兰花姜片清洗干净后，切成一小片
  • 步骤 5/9
    先把姜片放入锅中爆炒出香味。
  • 步骤 6/9
    把海螺加入所有了调味酱爆炒。
  • 步骤 7/9
    西兰花放入爆炒三分钟再加用少许的水
  • 步骤 8/9
    把他们完全煮熟就可以啦。
  • 步骤 9/9
    成品图
小贴士

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发布于 2022-10-22
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