以前我一直认为秋葵很高大上，因为在我们村儿我压根没见过，不知道为什么今年市场就集堆的卖，我只要去市场看到我都会买，用过几种方法，最后还是最喜欢白灼的，这样可以最大程度保存她的营养。很久没有发菜说了，试试还适合这个模式。
（用到大蒜最好用热油淋一下，不然吃多了烧心）