红辣椒炒肉
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红辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

1 . 红辣椒是天然的充血解除剂和治咳药。可消除充血并清除窦炎,这是任何辛辣食品的共同特性。

2 . 红辣椒具有超强的抗氧化能力。在饮食中摄取愈多红辣椒愈能强化个人对抗老化的能力,因为它们是抗氧化剂维生素C和β-胡萝卜素的丰富来源。

3 . 红辣椒能减轻多种疼痛。研究结果表明,令红辣椒具有刺激性作用的化学物质—辣椒素,可以减轻多种疼痛,如肌肉疼痛或神经受损引发的疼痛。

4 . 降脂减肥。辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

时间:10分钟内
食材
红辣椒 500g
猪肉 250g
适量
适量
大蒜 适量
鸡精 适量
黄酒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    红辣椒,大蒜,猪肉备好。
  • 步骤 2/6
    锅烧热,放油,然后放肉。
  • 步骤 3/6
    放蒜。
  • 步骤 4/6
    放红辣椒,放盐。
  • 步骤 5/6
    放黄酒,鸡精,炒熟即可
  • 步骤 6/6
    ok
小贴士

辣椒不宜多食,过多食用红辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜,引起胃痛、腹泻,并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血。

发布于 2023-01-15
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