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凉拌田七
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小海梅花疏淡

田七家里一直都种了一盆，但是一直都没有吃过，上次在饭店看到可以做成了菜来吃，味道还不错，就询问了厨师，原来这个可以吃的，哈哈，回到家就按着说的步子做了起来，还真不错，跟外面吃的一个味道。

时间:10分钟内
食材
田七 200克
盐 适量
蒜 适量
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    看家里的田七长的还不错吧
  • 步骤 2/6
    挑选了嫩的叶子放在盆里清洗
  • 步骤 3/6
    捞出去水，加入盐和蒜
  • 步骤 4/6
    倒入盆内开始调拌加入糖和香油
  • 步骤 5/6
    调拌均即可
  • 步骤 6/6
    入盘上桌
小贴士

田七不用开水烫就是直接凉拌，合蒜，不用加醋，可以加糖

发布于 2024-04-10
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