凉拌田七
6.6万 热度 17 收藏
伎涤仁苛弊

田七是一种中药,而且具有补血养气、镇痛,活血化淤的功效,孕妇就不建议吃了哦。 田七的叶子有一点淡淡的药味,吃的时候最好用开水氽一下,要快速过凉,控净水分,加入一点点盐,味精,香油,拌匀后即可食用。我喜欢再加一点蒜末,这样会更加美味,佐酒下饭都可以。用开水氽的时候要注意火候,要快,不然会影响它的药效和口味哦!

时间:10-30分钟
食材
田七菜 一大把
香油 一勺
味极鲜 两勺
少量
蒜末或捣好的蒜泥 适量
一点点
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    洗净的田七叶,调料混合在小碗里。
  • 步骤 2/3
    下锅焯水,不要太久,烫一下就捞出。
  • 步骤 3/3
    装盘。
小贴士

太简单啦,大家都试试吧。

发布于 2018-10-23
评论
相关菜谱