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凉拌苦瓜
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孤独jelly

现在吃点苦菜有益健康，凉拌苦瓜是不错的选择，是最适合夏天吃的瓜类蔬菜之一哦。凉拌苦瓜能开胃健胃、助消化，且简单好做哦。

时间:10分钟内
食材
苦瓜 1根
香油 适量
盐 适量
鸡精 适量
枸杞子 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好苦瓜。
  • 步骤 2/7
    苦瓜洗净切片，用小勺去瓤。
  • 步骤 3/7
    用水焯一下。
  • 步骤 4/7
    沥干水分。
  • 步骤 5/7
    倒入香油，放入盐，鸡精。
  • 步骤 6/7
    放入泡发好的枸杞子，拌匀。
  • 步骤 7/7
    摆盘——漂亮吧！
小贴士

做好放一会再吃好吃，入味。

发布于 2023-02-02
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