凉拌苦瓜
2.8万 热度 133 收藏
孤独jelly

现在吃点苦菜有益健康,凉拌苦瓜是不错的选择,是最适合夏天吃的瓜类蔬菜之一哦。凉拌苦瓜能开胃健胃、助消化,且简单好做哦。

时间:10分钟内
食材
苦瓜 1根
香油 适量
适量
鸡精 适量
枸杞子 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好苦瓜。
  • 步骤 2/7
    苦瓜洗净切片,用小勺去瓤。
  • 步骤 3/7
    用水焯一下。
  • 步骤 4/7
    沥干水分。
  • 步骤 5/7
    倒入香油,放入盐,鸡精。
  • 步骤 6/7
    放入泡发好的枸杞子,拌匀。
  • 步骤 7/7
    摆盘——漂亮吧!
小贴士

做好放一会再吃好吃,入味。

发布于 2023-02-02
评论
相关菜谱