黑芝麻酱拌猪皮冻
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小蔡一碟宁攲自

科学研究发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化,对皮肤保养也有相当的功效。

前两天用猪皮做了一些肉皮冻,今天切了一块,搭配黑芝麻酱拌了拌,入口筋道,很不错的一道下饭小菜儿。

时间:10分钟内
食材
猪皮冻 200g
香菜 适量
黑芝麻酱 适量
适量
蒜瓣 适量
酱油 适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    猪皮冻一块
  • 步骤 2/8
    切片
  • 步骤 3/8
    摆在盘中
  • 步骤 4/8
    蒜瓣捣成泥
  • 步骤 5/8
    放黑芝麻酱
  • 步骤 6/8
    放盐、醋、酱油拌匀
  • 步骤 7/8
    淋在猪皮冻上
  • 步骤 8/8
    撒点香菜即可
小贴士

可以根据个人口味添加作料。

发布于 2025-03-05
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