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红烧金昌鱼
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message黛玉
都说吃鱼不会胖,所以晚餐我很多时候都会选择鱼。尤其是海鱼,海鱼我比较钟情于金昌鱼。肉比较鲜滑。
食材
金昌鱼
1000g
油
适量
盐
适量
姜丝
适量
葱花
适量
酱油
适量
耗油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/10
将鱼身清洗干净
步骤 2/10
鱼身划十字花刀
步骤 3/10
姜+盐+料酒
步骤 4/10
将以上料摸遍鱼身腌制20分钟
步骤 5/10
油热将鱼放入
步骤 6/10
煎至两边金黄
步骤 7/10
调制酱油耗油水
步骤 8/10
加入调制好的酱油水
步骤 9/10
焖10分钟至收汁
步骤 10/10
装碟
小贴士
特别注意:
鱼加入姜+料酒腌制入味
鱼放入热油中,不要马上动,等表皮硬了,再翻另外一边。
发布于 2023-02-08
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