角瓜鸡蛋馅饼
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burglar彷徨

营养价值:西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2.5-9毫克,钙22-29毫克。

主要有以下功效:

1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;

2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

食材
角瓜 800g
适量
适量
味精 适量
十三香 适量
香油 适量
鸡蛋 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    面粉用温水和
  • 步骤 2/10
    和好的面盖上盖醒着待用
  • 步骤 3/10
    鸡蛋在锅里滑熟
  • 步骤 4/10
    角瓜擦丝切碎放十三香,盐,味精,香油
  • 步骤 5/10
    把鸡蛋倒在角瓜馅里拌匀
  • 步骤 6/10
    面取出一小块擀出两个圆饼状,其中一个饼皮放上馅料,把馅料摊均匀
  • 步骤 7/10
    把另一个饼皮盖在上面
  • 步骤 8/10
    收边
  • 步骤 9/10
    放在加了油的电饼铛里烙
  • 步骤 10/10
    一面烙好翻面,两面都烙熟即可出锅。
小贴士

盐不要放的太多。

饼皮尽量擀的薄些。

角瓜不用切得太碎。

烙的时候注意不要把饼烙碎了。

发布于 2025-02-16
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