烧茄块
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陨队矩接某

茄子,西红柿是夏季,秋季最常见的时令菜,常吃茄子,西红柿能有效的防治高血压,冠心病,心脑血管等疾病。西红柿还具有抗衰老,使皮肤白皙等功效。这道烧茄块具备以上的功能,吃着口感好,不油不腻,是我们喜欢的家常菜。

时间:10-30分钟
食材
茄子 750g
西红柿 150g
适量
适量
酱油 适量
大葱 适量
大蒜 适量
香油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将茄子,西红柿洗净,去皮。
  • 步骤 2/6
    顺便说一下西红柿的去皮方法。一般方法是开水烫一下再把皮剥掉。我是用勺把西红柿刮一遍,把皮挑破,皮就很好剥了。
  • 步骤 3/6
    切块备用。
  • 步骤 4/6
    炒锅烧热倒油,放入茄块翻炒。
  • 步骤 5/6
    待茄子七成熟时放西红柿翻炒,放入盐,酱油。
  • 步骤 6/6
    待茄子西红柿熟软,出锅前放入大葱,蒜碎,装盘,淋香油,即可。
小贴士

葱蒜碎要在该出锅时放进去,这样做味好,好吃。

发布于 2023-01-31
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