香辣拌花菜
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殷素素outlet

花菜有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。

时间:10-30分钟
食材
花菜 450g
适量
适量
辣椒 适量
适量
适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将花菜用开水烫一下
  • 步骤 2/5
    蒜切块,辣椒切丝备用
  • 步骤 3/5
    放入适量油烧热
  • 步骤 4/5
    放入辣椒和蒜块,爆出香味即可关火
  • 步骤 5/5
    把做好的辣油放入烫好的花菜中,放入适量白糖和白醋,盐,拌均即可
小贴士

油要热到起泡,放入辣椒和蒜,出香味就关火防止炸糊,花菜烫的时间不易过长,过长就不好吃了。

发布于 2024-03-08
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