白糖芋头
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流年里沉淪以风

白糖芋头简单的美味,芋头通过蒸熟后绵软糯香非常的好吃。芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

时间:10-30分钟
食材
芋头 500g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好芋头。
  • 步骤 2/8
    把泥沙用清水冲洗干净。
  • 步骤 3/8
    撕去表皮的毛絮。
  • 步骤 4/8
    处理好的芋头入蒸锅。
  • 步骤 5/8
    大火烧开,蒸制20—30分钟。
  • 步骤 6/8
    用筷子轻轻扎透即可。
  • 步骤 7/8
    剥去芋头皮放入碗中。
  • 步骤 8/8
    撒上白糖直接蘸食。
小贴士

根据芋头的大小来调整蒸制时间。

发布于 2022-04-02
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