今天做的是虾仁杂蔬汤，汤里放了海虾仁，粟米，胡萝卜，茶树菇，品种很丰富，颜色也很搭，很漂亮。虾仁能补充蛋白质，茶树菇能增强抵抗力，一个汤汤营养都全了。
虾仁要放点黄酒才去腥，胡萝卜要炒一下才能释放胡萝卜素，被人体吸收