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玉米淮山骨头汤
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歪头少女rrr

淮山的营养价值丰富，是华南地区大众化的滋补食品。我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明”。淮山不仅营养丰富且具有很多药用价值，建议经常食用!

食材
淮山 500g
猪骨头 350g
玉米 350g
油 适量
盐 适量
姜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    原料
  • 步骤 2/7
    煮猪骨头
  • 步骤 3/7
    切段
  • 步骤 4/7
    兑入适量的水放入玉米
  • 步骤 5/7
    按汤键
  • 步骤 6/7
    水开3-4分钟放入淮山
  • 步骤 7/7
    放盐、油搅拌匀即可
小贴士

骨头先煮开再冲洗几遍再煲汤

发布于 2023-01-16
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