酱浇鱼片
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这是一道很简单的快手菜,用的大海皖鱼肉,肉滑而细嫩。今天我们用汆的手法把鱼肉切片做一道酱浇鱼片。

鱼肉的中段带皮的肉质最为肥厚,且鱼皮含有丰富的胶原质,对皮肤好好哦~

鱼肉可切成块、片,茸等各种形式,用上各种不同的烹饪方式,味道都非常鲜美。所谓氽即是把原料以水作为导热体,经沸水短时间加热成菜。氽菜的特点是汤清味醇、味鲜质嫩。这种烹饪法,相比起用油做导热体的煎、炸、炒等做法,更多地保持了食材的原汁原味,同时也更健康一点。

时间:10分钟内
食材
鱼肉 1条
适量
小葱 适量
适量
适量
蒸鱼鼓油 适量
料酒 适量
淀粉 适量
砂糖 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    材料:带皮鱼肉一条,辅料姜葱蒜和干辣椒
  • 步骤 2/9
    把鱼片斜着切薄片,切好的鱼片加料酒,盐,淀粉拌匀,腌制30分钟
  • 步骤 3/9
    同时把配料切好备用
  • 步骤 4/9
    烧开一锅水
  • 步骤 5/9
    把鱼片下锅里,煮十多秒后再划散开,煮的过程很短,大约1分钟不到吧
  • 步骤 6/9
    煮至变色捞出,装到盘里
  • 步骤 7/9
    取一锅,放入食用油,放入所有配料,姜、蒜、葱和干辣椒,小火煸炸一下
  • 步骤 8/9
    再加入适量多的蒸鱼鼓油和加小半茶匙白砂糖,酱汁就做好了(也可放蚝油和生抽代替蒸鱼鼓油)
  • 步骤 9/9
    将做好的酱汁浇到鱼片上,再撒点新鲜的葱花。吃的时候拌一下,咸鲜带点微微辣,非常好吃哦
小贴士

鱼片不要焯太久,不然鱼肉太熟容易散开。

发布于 2024-11-22
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