香甜鱿鱼丝
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眼睛忘充电燕

下酒的小菜,看电视时的零食,也是踏青郊游的好伴侣,冷食热食都可以,简单易做的快手小菜。

时间:10-30分钟
食材
鲜鱿鱼 100g
植物油 适量
蒜末 1勺
酱油 1勺
料酒 1勺
细砂糖 1勺
蜂蜜 1勺
香油 1勺
沙拉酱 1勺
黑芝麻 适量
白芝麻 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    鲜鱿鱼洗净,切掉鱿鱼须 → 撕去最外层的薄膜 → 切细丝 → 沥干水分备用;
  • 步骤 2/4
    锅中放少许植物油 → 加入 蒜末1大勺 → 炒香 → 加入 酱油1大勺 + 料酒1大勺 + 细砂糖1大勺 + 蜂蜜1大勺 + 香油1大勺 → 翻炒均匀;
  • 步骤 3/4
    小火烧开后加入沙拉酱1大勺 → 翻炒均匀 → 加入 切好的鱿鱼丝 → 大火快速翻炒至鱿鱼丝打卷 → 将鱿鱼丝盛出;
  • 步骤 4/4
    将锅内剩余汤汁大火烧至浓稠 → 淋在鱿鱼丝上,撒上芝麻拌匀即可。
小贴士

1. 鱿鱼身上覆盖有一层薄膜,熟了也不容易咬断,不撕去的话会影响口感;

2. 鱿鱼很容易熟,也很容易老,所以加入鱿鱼丝后要大火快炒,以防鱿鱼炒过了影响口感;

3. 因为鱿鱼在锅内炒的时间比较短,不容易入味,所以要把酱汁浓缩后淋在鱿鱼上以增加风味。

发布于 2023-02-11
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