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香辣干锅花菜
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唐_老鸭
最近皮爸迷上干锅菜,只要抽时间回家吃饭,必点。花菜做成干锅的真是入味,又香又辣,吃的满头汗。肉要选上五花肉那才叫一个香,吃这样的菜谁还想减肥呢?
时间:10分钟内
食材
五花肉
150g
花菜
450g
油
适量
盐
适量
四川酱
适量
鸡精
适量
老抽
适量
青蒜
适量
青辣椒
适量
红辣椒
适量
姜
适量
蒜
适量
胡萝卜
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/10
准备好原料,肉是替代拍照的,实际用的是五花肉已被我切好了。
步骤 2/10
青蒜切段,胡萝卜、辣椒切段、姜蒜切沫而且量要足。
步骤 3/10
花菜洗净盐水泡十分钟后,入水焯二分钟,捞出沥水。
步骤 4/10
锅里适量底油,入肉片炒至焦色。
步骤 5/10
一并下入姜蒜沫,辣椒段和胡萝卜片。
步骤 6/10
加入一平铲的四川酱,翻炒。
步骤 7/10
淋入老抽着色。
步骤 8/10
下入沥水后的花菜,炒至着上色。
步骤 9/10
淋入适量的清水,焖一分钟。
步骤 10/10
最后加入青蒜和其它调料,齐活。
小贴士
花菜焯过水生味就减少了一些,肉炒的出油肥而不腻。
发布于 2023-12-29
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