这些天对紫薯着了迷,不是因为爱吃,而是因为颜色,做了花卷,颜色漂亮的让人舍不得吃,所以就开始一心幻想着,用紫薯做出其他有迷幻色彩的面食,这几天从自己熟悉的猫耳朵开始,最初用50g的紫薯加200g的面粉,出来的成品颜色淡淡的紫,虽然出不来我想要的嫩粉色,但还是很吸引人,然而,就在炒制的最后时刻,按照通常的方法加了醋后,颜色瞬间起了变化,淡淡的紫变成了肉色,唉,这奇妙的花青素啊。这才知道加碱变蓝,加酸变红的道理。不甘心,今晚继续做,紫薯加到了70g,还是200g的面粉,还是淡淡的紫色,煮的时候损失了些颜色,不过炒之前还是挺好看的,今天没加醋,但炒完颜色还是变得浅了些。虽然不是很满意,但折腾了几天了,还是做个记录吧!
紫薯的营养价值还是很高的,所以给那些像我这样不吃紫薯的人提供个食用的方式,这样的紫薯量味道不是很浓郁。
1、事先准备一锅清水,搓的差不多了的时候,开火将水烧开,水开时,猫耳朵也搓制完成。
2、猫耳朵煮的时间不宜过长,全部漂起来就差不多了,如果不放心,可以尝一下,确认熟了捞出,过凉水,为的是炒的时候不黏,煮的时候是有些颜色损失的。
3、炒配菜的时候放调料,而且放的生抽一定要是浅的,不上色的那种。
4、黄瓜丁、黄椒丁生吃都可以,所以不宜炒的时间长,炒匀了就可以了。