砂锅莜面猫耳朵,最初是在一家西北风味的饭馆中吃到的,很适合我的口味,猫耳朵做成特别小小的,吃上去感觉滑滑的,当时特意仔细看了人家加的辅料,有香菇、有土豆、蔬菜,回家想象着做了自家的砂锅莜面猫耳朵,忘记买西红柿了,感觉汤有点清淡,如果加了西红柿,口感会丰富的多。莜面可是非常有营养的食物,含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养成份,据说对糖尿病、高血压患者有好处,另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容。 只是纯莜面不容易消化,所以做的时候我掺加了白面,开始尝试做的时候,莜面跟白面采用了1:1的比例,吃的时候没有那种劲道的感觉,比较绵软,这次做加大了白面的比例,口感劲道了许多。
1、莜面先用开水和,所以我先和了莜面后,再加入白面,用莜面与白面进行揉搓,揉差不多时,再分次加入温水,直到能和面光滑的面团,面不能太软,要有硬度,所以注意水的量。
2、我喜欢土豆与西红柿的搭配,其他菜可以按喜好更换。
3、不是非要用紫土豆,我是家中有现成的,觉得颜色好看就用了。