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回锅茄盒
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茄子营养非常丰富，富含蛋白质，碳水化合物，特别是维生素P的含量非常丰富，对保护心血管有很大的作用，今天咱做炸茄盒和回锅茄盒，让大人孩子爱上茄子。

时间:30分钟-1小时
食材
茄子 三根
猪肉 半斤
面粉 适量
葱 适量
鸡蛋 两个
油 多
姜 适量
蒜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    老爹自种的茄子三根洗净切片，切片时注意斜切，这样茄子片大一些，将来夹肉馅可以多一些，切得时间直接连刀，第一下不要切透，第二下切开。切好的茄子放盆中，撒一点十三香和盐，来回晃动一下盆，让茄子吃盐均匀。
  • 步骤 2/8
    开始准备肉馅，肥瘦相间的猪肉剁馅，同时加入葱姜一起，肉泥剁的程度看各家喜好。然后加入味极鲜，盐，十三香调馅，注意一点如果想要馅嫩，可以加一点水在馅里。
  • 步骤 3/8
    馅剁好后，把茄子里面多余水分挤掉，开始夹肉馅，摆盘待用。
  • 步骤 4/8
    家用面粉（淀粉也可以）准备好，夹好馅的茄子放在面里让其正反面都充分沾上面粉，摆盘待用，同时干锅加油开始点火加热。
  • 步骤 5/8
    鸡蛋两个充分打匀，锅内油大约七八成热时，沾上面粉的茄盒在鸡蛋里打个滚开始下锅。
  • 步骤 6/8
    正反面炸至金黄出锅，美味茄盒出锅，配上一碗枸杞糯米粥解腻哦！
  • 步骤 7/8
    炸茄盒属于豆和豆爸专利，我喜欢回锅茄盒，锅里少放一点油，把沾了蛋液的茄盒放入锅中，两面煎至金黄取出放盘待用。
  • 步骤 8/8
    锅中放一点油，油热后葱姜蒜味极鲜爆锅，喜欢吃辣的可以加辣椒，把煎好的茄盒放入锅中，稍微加一点水，没过茄盒，稍微加一点点盐，起锅前可以加淀粉水勾芡，我的回锅茄盒上桌啦！
小贴士

1.切茄子时注意直接连刀，斜切，这样直接成型而且片大。

2.想要肉馅嫩，注意加一点清水。

3.鸡蛋液一定要打匀，这样沾蛋液才会均匀。

发布于 2020-07-17
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