糟方腐乳炒白菜
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半窗疏影洋

白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用。白菜含水量丰富,高达95%。冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。。。

时间:10分钟内
食材
白菜 235克
糟方腐乳 2块
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材:白菜(已清洗)、糟方腐乳
  • 步骤 2/6
    取出两块糟方腐乳放入小碗中。
  • 步骤 3/6
    用勺子碾碎,待用。
  • 步骤 4/6
    将清洗好的白菜放在案板上切开。
  • 步骤 5/6
    烧锅倒油烧热,下入切好的白菜翻炒翻炒至熟。
  • 步骤 6/6
    然后,加入碾碎的糟方腐乳炒匀,即成。
发布于 2020-09-24
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