苦瓜炒培根
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吃五花肉了吗

人们常说:“多吃苦瓜才吃得了苦”其实这句话也没错。苦瓜有助于促进饮,食消炎去热,降低血糖,防癌抗癌等功效。但是苦瓜太苦了,很多人都接受不了。今天这道菜一定能接受,还不赶紧学起来!

时间:10分钟内
食材
苦瓜 1/3根
培根 2条
白砂糖 少许
胡椒粉 少许
蚝油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材。
  • 步骤 2/6
    苦瓜洗净,去除刮子刮囊,切片。
  • 步骤 3/6
    培根切成三角片。
  • 步骤 4/6
    热锅冷油,倒入苦瓜,倒入少许白糖。
  • 步骤 5/6
    倒入培根片。
  • 步骤 6/6
    倒入蚝油,撒上少许胡椒粉,炒熟即可。
小贴士

1、苦瓜加少许糖,有助于中和苦味。

2、苦瓜不要炒太久,炒太久苦味会更明显。

3、本菜谱不需要放盐,因为培根本来就是咸的。

发布于 2020-06-19
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