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凉拌荷兰豆
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W佛系少女YG

爽口凉拌荷兰豆简单、快捷，微辣、爽口、碧绿、诱人食欲。

时间:10分钟内
食材
荷兰豆 适量
胡萝卜 半根
香油 适量
辣椒油 适量
蒜茸 适量
鸡精 适量
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    荷兰豆摘去头，尾部、洗干净。
  • 步骤 2/7
    将锅中水烧开，加入一点盐，放入荷兰豆焯一下(捞出后过几遍凉水)。
  • 步骤 3/7
    将胡萝卜洗。
  • 步骤 4/7
    将胡萝卜条也下入开水中煮一下(根据自己所需口感)。
  • 步骤 5/7
    将两种蔬菜控出水份，加入蒜茸、香油、香辣油、盐、鸡精、拌至均匀。
  • 步骤 6/7
    一盘鲜香、碧绿、爽口的凉拌荷兰豆端上餐桌。
  • 步骤 7/7
    这种凉拌菜简便、快捷、爽口不腻。
发布于 2020-09-25
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