传统木须肉
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奇树丶

木须肉原名木樨肉,是一道常见的特色传统名菜,属八大菜系之一的鲁菜-孔府菜,俗语常读作为木须肉、苜蓿肉等。以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成,因炒鸡蛋色黄而碎,类似木樨而得名。此菜制作方便,原料随手可得;味道清新,口味鲜美、营养丰富、老少皆宜。

时间:10-30分钟
食材
里脊肉 100g
鸡蛋 2个
木耳 适量
黄花菜 适量
黄瓜 适量
1小段
1瓣
淀粉 4匙
适量
白胡椒 少许
酱油 1.5匙
食用油 适量
鸡精 少许
老抽 1匙
姜水 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    木耳、黄花菜用温水泡发。
  • 步骤 2/12
    里脊肉切片,加入盐、姜汁、半匙酱油、半个蛋清和少许食用油、胡椒粉,用手抓匀,腌制20分钟。
  • 步骤 3/12
    鸡蛋打入碗中,加入少量水淀粉,搅拌均匀。
  • 步骤 4/12
    碗中加入葱花、蒜片、白胡椒粉、酱油、鸡精、姜汁、老抽、水淀粉、盐,调成暗红色汁。
  • 步骤 5/12
    泡发的木耳、黄花菜焯水2分钟,捞出控水,木耳撕成小朵,黄花菜切段。
  • 步骤 6/12
    黄瓜洗净削皮,切成片。
  • 步骤 7/12
    锅内加少量食用油,倒入鸡蛋,炒散倒出。
  • 步骤 8/12
    锅内再加入少量食用油,倒入肉片,翻炒至完全变色。
  • 步骤 9/12
    肉片锅中倒入木耳、黄花菜,翻炒几下。
  • 步骤 10/12
    倒入黄瓜片和鸡蛋,翻炒一下。
  • 步骤 11/12
    倒入调料汁,继续翻炒入味。
  • 步骤 12/12
    成品图。
小贴士

1、炒鸡蛋时加入水淀粉,可以让鸡蛋更容易定型,而且吃起来滑嫩可口。

2、腌制肉片放食用油,是为了封住肉片水份,炒出的肉片更嫩。

2、因为鸡蛋和肉片都需要提前炒,所以要控制油量。

3、炒肉片时,食用油量不大,所以不用倒出肉片,直接放入其他食材。

发布于 2020-06-28
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