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花生红枣鸡爪汤
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礁坑刳孛粕

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效，搭配花生、红枣，更能补气血。

时间:1-2小时
食材
鸡爪 四只
花生 40克
红枣 12枚
陈皮 一小块
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    花生米40克，泡清水10分钟
  • 步骤 2/7
    去除红衣
  • 步骤 3/7
    鸡爪四只，剪去指甲，清洗干净
  • 步骤 4/7
    红枣12枚，清洗干净
  • 步骤 5/7
    全部材料入炖锅中，陈皮用剪刀剪成条状，一同入锅中，放入适量清水
  • 步骤 6/7
    炖锅设定时间为”快速汤“，用时1.5小时
  • 步骤 7/7
    时间到，盛一碗尝尝吧！花生面，红枣甜，鸡爪软烂Q弹，真乃美肤养颜靓汤
发布于 2020-07-15
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