这款咸味腊八粥，有谷物，豆类，稻米和肉一起熬制，鲜香美味，是老少皆宜的养生粥。
各种蔬菜焯烫一下再煮粥，可除去一些异味，使熬制的粥品口感更香浓。
白扁豆要提前浸泡2个小时以上，煮粥的时候才容易酥烂绵软。