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海带烧鸡块
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落寞persistence
海带是我喜欢吃的菜,鸡块是孩子喜欢吃的,海带本身又是很吸油的菜,今天把两种菜一起烧,海带吃着一点都不干,鸡肉也很好吃
时间:10-30分钟
食材
鸡肉
300g
海带
100g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
糖
适量
酱油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/11
所需原料,鸡肉,海带
步骤 2/11
鸡肉剁成块洗净
步骤 3/11
锅中放水,(凉水就把鸡块放到锅中,水开即可),把鸡块焯水
步骤 4/11
锅中放油,油热后,放入蒜片炒香
步骤 5/11
倒入焯好水的鸡块翻炒
步骤 6/11
放入适量的料酒
步骤 7/11
放入适量的酱油
步骤 8/11
翻炒均匀,放入适量的水
步骤 9/11
放入适量盐
步骤 10/11
放入适量的糖,大火烧到鸡块成熟
步骤 11/11
放入海带再烧5分钟即可
小贴士
焯鸡块的时候凉水下锅,这样才能把血污充分的煮出来
发布于 2019-12-31
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