白菜炖鲫鱼
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悉哀伤的月季

很少买鲫鱼吃因为鱼的刺太多了,总是担心被鱼刺扎了。,那天上市场看见卖鲫鱼的听说是清水鱼,我就买了10元钱的,卖鱼的说这个鱼非常好吃,并且告诉我怎么做,说炖大白菜豆腐好吃,特别的鲜。我听信卖鱼的话了,又买了大白菜和豆腐,回家就炖上了,结果可想而知真的特好吃,一点鱼腥味都没有。喝了好多的鱼汤。

时间:30分钟-1小时
食材
鲫鱼 4条
大白菜 100g
豆腐 半块
适量
适量
葱姜 适量
大蒜 适量
料酒 10ml
白醋 10ml
白胡椒粉 适量
鸡精 3g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/18
    鲫鱼买的时候就让卖鱼的给收拾干净了,回家洗几遍就行了,用了几个大白菜帮。
  • 步骤 2/18
    豆腐半块,改刀切成30CM的块
  • 步骤 3/18
    葱姜蒜大料备好
  • 步骤 4/18
    白菜横刀切大块
  • 步骤 5/18
    鲫鱼用厨房纸巾搽干水分
  • 步骤 6/18
    平底锅烧热后把鲫鱼摆放在锅里,两面煎成金黄色
  • 步骤 7/18
    定型后的鲫鱼从锅里取出装盘待用
  • 步骤 8/18
    锅里再一次倒上油,放入蒜、葱姜、大料炒香
  • 步骤 9/18
    再下入煎过的鲫鱼
  • 步骤 10/18
    倒入开水
  • 步骤 11/18
    加入料酒去腥增鲜
  • 步骤 12/18
    再倒入白醋,巩固一下
  • 步骤 13/18
    大火烧开慢慢的变成奶白色
  • 步骤 14/18
    再下入切好的白菜墩、3分钟后下入豆腐
  • 步骤 15/18
    加入盐调味
  • 步骤 16/18
    在加入白胡椒粉去腥(我就是担心鱼会很腥)
  • 步骤 17/18
    最后加入鸡精提鲜
  • 步骤 18/18
    一锅香气四溢的白菜豆腐炖鲫鱼出品了
小贴士

1、洗鱼的时候一定要把鱼肚子里的东西去掉,尤其是里面的黑膜;

2、下锅之前把鱼身上的水分用厨房布或者纸巾搽干避免溅油;

3、一定要倒入开水,然后开大火烧开鱼汤,这样鱼汤才会变得白白的;

4、我没有用酱油,就是想和白白的鱼汤 ,以免鱼汤的颜色不白。

发布于 2019-11-25
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