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鲫鱼山药汤
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咕褪牢晨以

我很喜欢吃鱼，红烧我不擅长，这次就加点山药炖，营养哪。

时间:10-30分钟
食材
鲫鱼 1条
山药 200g
油 适量
盐 适量
生姜 适量
鸡精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    材料，鲫鱼我事先清理好了
  • 步骤 2/7
    姜片擦锅
  • 步骤 3/7
    平底锅放少许油，把鲫鱼两面煎黄
  • 步骤 4/7
    我又换了一个锅，加热水大火15分钟
  • 步骤 5/7
    山药削皮切片，放点白醋，防止变黑
  • 步骤 6/7
    加入山药再小火炖5分钟，加盐鸡精调味。
  • 步骤 7/7
    可以吃了呲牙。
小贴士

无

发布于 2019-10-15
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