酒糟鸡
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屈耳边情话

酒糟鸡是一种十全大补的食品、有补五脏六腑、补气、补血以及补肾的功效,适用于久病体虚、产妇、小孩。主要材料是鸡肉和酒糟。酒糟含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分,有活气养血、活络通经、补血生血以及润肺之功效。酿制后口味香甜醇美,营养成分更易于人体吸收,能刺激消化腺的分泌,增进食欲,有助消化。是中老年人,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补,对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。但用鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别:雄性鸡肉,其性属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用;雌性鸡肉属阴,比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。二者加入温中补血的红枣非常适合备孕和怀孕的女性食用,当然体虚者也可用其补益身体。

时间:10-30分钟
食材
鸡肉 1碗
醪糟 适量
红枣 7颗
大葱 适量
适量
精盐 适量
味精 适量
胡椒粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    取适量鸡肉切小块。
  • 步骤 2/14
    放入沸水中焯去血水。
  • 步骤 3/14
    焯好后,捞出控水,放入碗中备用。
  • 步骤 4/14
    葱姜切好。
  • 步骤 5/14
    将鸡肉放入高压锅中。
  • 步骤 6/14
    放入红枣7颗,如果用这种干枣7、8颗为宜。
  • 步骤 7/14
    放入葱段。
  • 步骤 8/14
    放入姜片。
  • 步骤 9/14
    放入半杯酒糟。
  • 步骤 10/14
    放入一点精盐调味。
  • 步骤 11/14
    放入一点胡椒粉。
  • 步骤 12/14
    放入适量水。
  • 步骤 13/14
    启动鸡肉键,压至鸡肉熟烂。
  • 步骤 14/14
    排气开盖,放入一点味精提鲜即可。
小贴士

1 、鸡肉选择雄性还是雌性的,在简介中已经说明了,要选择您所适合的。

2、 此款汤品直接将鸡肉中的油脂炖出即可,不需要再加入其他油类。

3 、酒糟的量不用太多,适量即可。

4 、出锅后的味精可放可不放,依个人口味决定。

发布于 2023-03-13
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