土豆又名“马铃薯”，小的时候土豆、白菜是冬天的主要食材，现在各种蔬菜在各种季节都可以看到，但是土豆仍是我们家的常客，有人说土豆含有较多的淀粉，吃多了能长胖，实则不然，那要看土豆怎么做，油大自然会长胖。今天的土豆配着咖喱、鸡肉，很有西式风格，配米饭是绝配。长食土豆可以通便，祈祷预防大肠肿瘤的作用
鸡肉容易熟，炒后盛出，避免鸡肉过老