蒜蓉油麦菜
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境枪乘克剿

对于一些比较爱美的女士来说,这道蒜蓉油麦菜绝对是减肥的最佳首选。因为这道菜本身就比较清淡,而且少脂少油。最重要的就是这道菜做起来特别简单,而且使用的调料也特别少,比较清淡,是一道绿色健康的家常菜。特别适合老人以及小孩食用。废话不多说,接下来我们就开始进入正题。

时间:10分钟内
食材
油麦菜 300g
蒜蓉 10g
适量
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    油麦洗净切段
  • 步骤 2/6
    蒜蓉准备好
  • 步骤 3/6
    油热放入花椒
  • 步骤 4/6
    放入油麦菜翻炒
  • 步骤 5/6
    放入一勺盐
  • 步骤 6/6
    出锅前1分钟放入蒜蓉,翻炒几下就可以出锅了
小贴士

非常的清爽的一道菜,很适合节后吃哦

发布于 2019-07-03
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