芹菜炒豆腐干
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我想瘦可以吗啊

选购芹菜,色泽要鲜绿,叶柄应是厚的,茎部稍呈圆形,内侧微向内凹,这种芹菜品质是上好的,可以放心购买。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用

时间:10分钟内
食材
芹菜 250g
豆腐干 200g
适量
适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    芹菜折去叶子洗净切小段 豆腐干切小段
  • 步骤 2/4
    冷锅热油 丢2片生姜炝锅
  • 步骤 3/4
    油热后下芹菜翻炒
  • 步骤 4/4
    接着下豆腐干翻炒2至3分钟 加盐巴 味精炒匀即可
小贴士

很简单的一道菜 会做但是不精 希望大家多提意见

发布于 2019-10-09
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