茄子烧大肠
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水文时光恰如年

茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,它所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。用煮好的肉燥加入茄子和卤好的大肠一起烧,让不敢吃茄子的你,也会喜欢这道料理的,它适合下饭又适合当下酒菜哦!

时间:30分钟-1小时
食材
茄子 130g
卤大肠 150g
肉燥 200g
辣椒酱 1汤匙
黑胡椒粉 适量
酱油 10ml
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    準备材料
  • 步骤 2/9
    把茄子滚刀切块,滷好的大肠切小块
  • 步骤 3/9
    热锅后,放入肉燥料
  • 步骤 4/9
    放入茄子,加适量的水
  • 步骤 5/9
    加入辣椒酱.黑胡椒粉,拌匀
  • 步骤 6/9
    盖上锅盖,用小火燜煮
  • 步骤 7/9
    燜煮到水份炒一半时,放入大肠
  • 步骤 8/9
    再盖上锅盖,用小火燜煮
  • 步骤 9/9
    燜煮到收干时,即可
小贴士

1.酱油和辣椒酱,可依个人口味去调整

2.下酒可以加强辣度,下饭可以强调咸度

发布于 2020-04-08
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