沙参南瓜猪蹄汤
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请你吃颗子弹哇

人生不容易,每天都是忙绿的生活,这样容易憔悴和衰老,也得好好的爱自己,经常给自己煲点美容汤来喝,今天就用沙参南瓜猪蹄搭配炖汤,有养颜美容的效果,喜欢的可以看看哦

时间:30分钟-1小时
食材
猪蹄 600g
沙参 100g
南瓜 500g
党参 适量
适量
适量
适量
适量
花椒 适量
胡椒粉 适量
鸡精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    把猪蹄在锅里稍煮一下捞出,用热水冲洗干净
  • 步骤 2/8
    准备食材,把南瓜切块,沙参泡4个小时左右洗净捞出,党参洗净,姜蒜,花椒,猪蹄备用
  • 步骤 3/8
    锅里一次·加足水·,放猪蹄,姜,蒜,花椒,党参,盐开火煮制
  • 步骤 4/8
    锅里水烧开,撇去上面的泡沫,用中火开始炖制
  • 步骤 5/8
    炖制20分钟左右,放沙参
  • 步骤 6/8
    在炖30分钟左右,猪蹄有九分熟了,在放南瓜,放胡椒粉,鸡精,开始炖制
  • 步骤 7/8
    猪蹄熟了,南瓜软了就可以了
  • 步骤 8/8
    最后装碗完成
小贴士

南瓜不能煮的太软

发布于 2020-03-03
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