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洋葱炒羊排
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程捉傅赣棕

洋葱，作为一种具有特色营养的蔬菜，是种非常好的保健蔬菜，不仅富含膳食纤维及矿物质和维生素。而且，洋葱中含有与葱、蒜中的成分一样的辣素，有浓郁的气味，可刺激胃酸分泌，增进食欲以及杀菌和预防感冒。洋葱炒羊排，香鲜浓郁，加味悠长。

时间:10-30分钟
食材
卤羊排 135g
洋葱 110g
油 适量
盐 适量
料酒 适量
五香粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    备好所需材料，洋葱切块。
  • 步骤 2/10
    热锅下油。
  • 步骤 3/10
    加放洋葱炒拌一下。
  • 步骤 4/10
    加放盐炒拌调味后出锅先。
  • 步骤 5/10
    锅中加油烧热。
  • 步骤 6/10
    加放羊排煸炒片刻。
  • 步骤 7/10
    倒入已炒过的洋葱炒拌一下。
  • 步骤 8/10
    加放料酒炒香。
  • 步骤 9/10
    加放少量五香粉炒均。
  • 步骤 10/10
    出锅装盘即可食用。
小贴士

无

发布于 2019-10-22
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