蛋炒饭
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顾留芳Fffff

大家可别小看了蛋炒饭,炒的不好就成炒蛋拌白饭了。炒的时候锅里放的油要少许多一点,不光够炒蛋还要考虑到饭呢,白饭要用隔夜的冷饭,热饭水分太多。开火烧油,记得油温不要太高,不要冒烟就可以了,蛋打不打匀都可以。直接打碎往里倒就可以了,千万不要让蛋结块,在锅里快速的滑炒把蛋打碎,等蛋液开始凝固,就可以少许加点盐不要太多哦否则咸死你我不负责的。等完全凝固了加白饭。这时候的白饭因为是冷饭是结成块,所以不要把火开芝士蛋炒饭的太大,一般就可以了。一点点把饭铲松了,把它和蛋拌匀。切记不要加水要变泡饭的。饭虽然结块炒了之后会松成一粒粒的。然后根据自己的口味加点盐。还可以在最后装盆的时候加点葱花。一盘好香好好吃的蛋炒饭就做好了。不知大家有没有兴趣自己动手,丰衣足食一下。

时间:10-30分钟
食材
米饭 200g
鸡蛋 1个
适量
适量
青红辣椒 20g
胡萝卜 30g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    切好的菜和葱花
  • 步骤 2/7
    放入一个鸡蛋和葱花入油锅炒
  • 步骤 3/7
    炒1分钟鸡蛋就可以了
  • 步骤 4/7
    倒入米饭继续翻炒
  • 步骤 5/7
    一定把米饭翻炒均匀,否则会有生硬的米饭疙瘩就不好吃了
  • 步骤 6/7
    放入切好的萝卜丁和辣椒丁继续翻炒
  • 步骤 7/7
    香喷喷的蛋炒饭正好一个人的份量哦
小贴士

本菜含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、多种矿物质和维生素;同时也有防止便秘的作用

发布于 2019-10-24
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