干煎三文鱼
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三文鱼刺身我和宝爸能接受,老人和孩子却喜欢吃干煎的三文鱼块,所以每次做三文鱼,都是两种口味端上餐桌,还别说,干煎三文鱼块确实美味,一口咬下去有浓郁的鱼油香味布满口腔,轻轻嚼几下有一种韧劲的鱼胶口感,尤其是鱼骨部分,越嚼越有滋味~

时间:10-30分钟
食材
三文鱼 300克
适量
3克
淀粉 适量
鸡粉 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    三文鱼块洗净,沥干水(三文鱼肉切薄片做刺身,三文鱼骨和尾巴切块可以干煎或煮汤,一鱼两吃非常不错哦)
  • 步骤 2/7
    将沥干水的鱼块放入盆中,调入少量盐和鸡粉
  • 步骤 3/7
    端起盆子反复抛起鱼块,让食盐均匀渗透鱼肉中,腌制片刻
  • 步骤 4/7
    再调入1汤匙淀粉,搅拌均匀。(加淀粉目的是让淀粉裹住三文鱼的鲜味,煎制时定型好看,吃起来有酥松的口感)
  • 步骤 5/7
    加入淀粉后也静置片刻
  • 步骤 6/7
    热锅倒油,加入三文鱼块中火慢煎
  • 步骤 7/7
    煎至两面焦黄色即可食用
小贴士

食尚小贴士:

腌制三文鱼加淀粉目的是让淀粉裹住三文鱼的鲜味,煎制时定型好看,吃起来有酥松的口感,全程中小火煎,火候大了容易煎糊变色,不管煎什么鱼都要耐心点,慢工出细活,约20分钟就可煎好。

发布于 2020-04-01
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