好吃又快手的早餐,有蔬菜,有鸡蛋,搭配一杯豆浆或者牛奶都是不错的选择。做法简单,大家都可以试试。西葫芦,宜食人群:糖尿病、肝病、肾病患者宜食;肺病患者宜吃白糖西葫芦。忌食人群:西葫芦不宜生吃。脾胃虚寒者应少吃。
1.用盐搓洗表面,会更加干净。
2.可以用香菜叶子点缀,也可以用青红椒切圈点缀,或者嫌麻烦,可以什么都不要,煎到两面金黄即可。