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兰花豆腐干烧萝卜
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萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。配上兰花豆腐干来烧，味道不错。。。

时间:10-30分钟
食材
萝卜 430g
兰花豆腐干 135g
油 适量
盐 适量
香葱 适量
生抽 适量
白糖 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材：萝卜（已清洗切开）、兰花豆腐干、香葱
  • 步骤 2/10
    将兰花豆腐干放在案板上切开，待用。
  • 步骤 3/10
    烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。
  • 步骤 4/10
    随后，加适量的清水煮开。
  • 步骤 5/10
    接着，合入切好的兰花豆腐干翻动一下。
  • 步骤 6/10
    然后，加适量的生抽。
  • 步骤 7/10
    加适量的白糖。
  • 步骤 8/10
    加适量的盐。
  • 步骤 9/10
    调味翻动一下煮开。
  • 步骤 10/10
    最后，煮至汤汁差不多了、萝卜熟软，搁入香葱，即成。
小贴士

随意做

发布于 2020-04-01
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