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河蟹西兰花粥
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柾月赫兹

好吃

时间:30分钟-1小时
食材
米饭 100g
西兰花 100g
螃蟹 1只
油 适量
盐 适量
料酒 适量
鸡精 适量
葱 适量
胡椒粉 适量
姜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好米饭，螃蟹. 西兰花洗净，切小朵.
  • 步骤 2/7
    螃蟹去底盖，对切，去胃，
  • 步骤 3/7
    取砂锅，放适量清水，放下米饭，放点油，大火煮开，小火20分钟.
  • 步骤 4/7
    把西兰花放入.
  • 步骤 5/7
    把螃蟹放入，加些姜末，料酒.大火煮开，小火8分钟.
  • 步骤 6/7
    加适量盐煮1分钟
  • 步骤 7/7
    加点鸡精，胡椒粉，撒些葱花即可
小贴士

好吃

发布于 2019-12-04
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