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毛豆虾仁烩豆腐
7.6万 热度
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昊英争
好吃
时间:10分钟内
食材
内酯豆腐
1盒
毛豆粒
150g
虾仁
80g
油
1汤匙
盐
1茶匙
鸡精
1小勺
胡椒粉
1/2小勺
葱
1段
姜
1块
蒜
2瓣
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/15
准备好原材料。 毛豆洗净,去皮取豆粒。
步骤 2/15
将内酯豆腐的正面包装去除,倒扣,用刀切下一角,扣出豆腐。
步骤 3/15
将豆腐从中间片一刀,成为上下两层,然后纵向切3刀,横向切5刀。
步骤 4/15
虾仁洗净去虾线,切成毛豆粒大小的丁。
步骤 5/15
葱、姜、蒜全部切丁。
步骤 6/15
锅中倒入清水,水开后,放点盐。
步骤 7/15
下入毛豆粒稍微煮一下。
步骤 8/15
将虾仁放入。
步骤 9/15
毛豆变色后放入豆腐。
步骤 10/15
水开后,打去浮沫。
步骤 11/15
捞入盘中。
步骤 12/15
锅中倒少许油,将葱姜蒜炒香。
步骤 13/15
加3—4大勺水,加盐、鸡精、胡椒粉调味。
步骤 14/15
将步骤11中的食材滤去水分,轻轻倒入锅中。
步骤 15/15
略烧几分钟之后,用水淀粉勾芡,最后点几滴香油即可出锅。
小贴士
剥毛豆时,用开水稍微烫一下,会比较好剥。
勾芡的水淀粉最佳比例——1份淀粉,3份清水。
因为内酯豆腐易碎,所以烹制的整个过程中,只需用勺背轻轻推动,切不可用力翻动。
发布于 2019-12-05
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